Categoría: Dietas

Dieta Cetogénica

La dieta cetogénica o keto es un plan de alimentación en el que se reducen los hidratos de carbono y se aumenta la ingesta de grasas.Esta dieta es muy recomendada para diversas patologías como epilepsia además de tener otros beneficios para la salud como mejores niveles de energía, pérdida de peso y grasa corporal, reducir […]